Pomáhám lidem porozumět sami sobě a najít cestu ven z těžkých a zahlcujících situací.
„S Marcelou jsem začala pracovat v době, kdy jsem se nedokázala pohnout z místa. Dnes mám práci, která mě baví, a konečně věřím sama sobě."
„Marcela je skvělý parťák s výbornou energií a osobním přístupem. Je vidět, že má odborné znalosti nejen v koučování, ale i v psychologii. Doporučuji."
„Čekala jsem, že mi někdo řekne, co mám dělat. Místo toho Marcela pomohla, abych přišla na odpovědi sama. To je ta největší změna."
„Vím, jaké to je, když tě vlastní hlava nenechá v klidu."
Jsem mezinárodně certifikovaná koučka a vystudovala jsem jednooborovou psychologii (Bc.). Specializuji se na úzkost a vše, co k ní patří – ruminace, perfekcionismus, strach, obavy, váhavost, nízké sebevědomí a pocity méněcennosti.
Svým klientům pomáhám pochopit vnitřní vzorce, myšlenky a chování, které vedou k negativnímu prožívání. Pracuji individuálně a předávám nástroje, jak zvládat vnitřní mechanismy, které spouštějí úzkostné stavy.
Už více než 5 let se intenzivně věnuji seberozvoji. Svým klientům rozumím nejen profesně, ale i lidsky. Můj tatínek zemřel, když jsem byla velmi malá, a vyrůstala jsem s maminkou, která bojuje se závislostí na alkoholu. Sama jsem zažila úzkostné stavy, pocity méněcennosti a bezvýznamnosti – vím, jak těžké je z nich najít cestu ven.
Věřím, že každý člověk má v sobě zdroje vést kvalitní a plnohodnotný život. Já ti je pomůžu najít.
Je to přirozený mechanismus, který nás má chránit. Potíž nastává, když se spouští i tam, kde žádné skutečné nebezpečí není – a začne řídit náš život.
Ruminace, nekonečné „co kdyby", perfekcionismus a neustálé pochybování o sobě.
Sevřený hrudník, bušení srdce, napětí, únava, potíže se spánkem.
Vyhýbání se, odkládání, váhavost a potřeba mít všechno pod kontrolou.
Dobrá zpráva? Úzkost se dá pochopit – a dá se naučit ji zvládat.
Ať jsi na začátku nebo uprostřed své cesty, mám pro tebe správný formát.
Individuální sezení 1:1 přizpůsobené přesně tobě. Pracujeme na úzkosti, sebevědomí a vnitřním klidu – odkudkoli, bez cestování.
Rezervovat konzultaci zdarma →4hodinová osobní session pro ty, kdo chtějí rychlý a hluboký posun. Ideální při klíčovém rozhodnutí, krizi nebo jako silný start spolupráce.
Napsat email →Skupinové intenzivní programy v přírodě i online. Hluboká práce se sebou v bezpečném prostředí s dalšími lidmi na podobné cestě.
Napsat dotaz →Sdílím praktické techniky, cvičení a myšlenky na Instagramu. Začni tam, pokud si ještě nejsi jistá, jestli je koučink pro tebe.
Sledovat na Instagramu →Jednoduchý a bezpečný proces, který tě provede od prvního kontaktu až ke změně.
Začneme 30minutovým hovorem zdarma. Poznáme se, zmapujeme tvoji situaci a nastavíme plán přesně podle tebe – bez závazku.
Online setkání 1:1 každý týden nebo jednou za dva týdny. Pracujeme společně na dosažení tvých cílů.
95 % klientů cítí reálný posun po 6 sezeních. Méně úzkosti, více klidu, pevnější sebevědomí a radost z každého dne.
„Přišla jsem k Marcele s tím, že se celý život bojím selhání. Po několika sezeních jsem pochopila, odkud ten strach pochází – a přestala jsem se ho bát. Poprvé v životě se cítím jako já sama."
Transparentní ceník bez překvapení. První konzultace je vždy zdarma.
Pro osobní setkání mě kontaktuj e-mailem.
Máš otázku, nebo chceš vědět víc? Napiš mi e-mail nebo vyplň formulář – odpovídám do 24 hodin.
